Como o seu peso afeta a sua saúde mental de acordo com a ciência

Quando se trata baixo para ele, o peso é apenas um número na escala. É a escolhas de estilo de vida que realmente fazem a diferença. A comida que consumimos, como muitas vezes nós exercício e da nossa atitude mental sobre os nossos corpos são todos crucial quando se trata de um objetivo de perda de peso. Estes componentes também são importantes para um feliz estado de espírito.

Happify, um aplicativo e site dedicado a ajudar as pessoas a desenvolver habilidades para a felicidade através da ciência baseado em atividades e jogos, quebrou todas as formas de nosso relacionamento com o nosso peso pode influenciar a nossa felicidade pessoal. Dê uma olhada no infográfico abaixo.

Os infográficos disponíveis (quase todos em língua inglesa)mostram que os primeiros efeitos são no emocional e perda de autoestima, para depois acontecer os efeitos físicos de malefícios para a saúde. Confira aqui como a ultra power max fórmula te faz recuperar a segurança.

emagrecimento e autoestima

Pessoas gordas morrem mais cedo?

O ganho de peso e você pode cortar sua curta vida: a Obesidade aumenta o risco de morte precoce, uma nova pesquisa parcialmente financiada pelos Institutos Nacionais de Saúde sugere.

Os cientistas analisaram dados de 189 estudos que incluíram índices de massa corporal (IMC) e as taxas de mortalidade de quase 4 milhões de pessoas durante um seguimento médio de 14 anos.

Depois de desmembrar os números, eles concluíram que apenas 19% dos homens com IMC saudável—o que os pesquisadores definido como 22.5 25—morreu antes de 70 anos de idade.

Mas moderadamente obesos caras (um IMC de 30 a 35) foram de 66% mais propensos a morrer por essa idade. Na verdade, quase 1 em cada 3 homens em que a categoria de IMC nunca fez isso para o seu 70º aniversário.

Quando uma pessoa começa a ganhar muita gordura, ela finalmente começa a migrar para órgãos em seu abdômen, como o fígado, pâncreas, e rins.

Que a gordura abdominal é especialmente prejudicial, porque ele mexe com a forma como seu corpo divide o que você comer e beber.

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