Como o Café Verde Funciona – Mito ou Verdade?

A obesidade tem se tornado um problema mundial. As pessoas estão cada vez mais sem tempo, optando por lanches rápidos, sabor, praticidade. Elas deixam de lado os nutrientes, não pensam na sua saúde e nem em como os alimentos afetam seus corpos.

Todo mundo quase trabalha dentro de escritórios, não sai de dentro de casa para brincar e não possuem tempo para a prática de esportes. A má alimentação somada à hábitos sedentários faz com que o nível de obesidade eleve-se consideravelmente.

E com várias modinhas que surgem para driblar o sobre peso, surgiu entre elas o café verde. Já tivemos o óleo de coco, chá verde, farinha de maracujá, farinha de banana verde, goji berry e até ração humana. E como tudo na v ida, quando a propaganda é alta demais – desconfie.

emagrecendo com saúde

Mas ao ver tanto a mídia batendo na mesma tecla, a curiosidade das pessoas desperta. Elas passam a acreditar naquilo e querem que funcione. Gastam rios de dinheiro e de nada adianta.

Afinal, o café verde funciona ou não? Como ele funciona? Qual a diferença dele para um café normal? Aqui vamos responder essas e outras dúvidas.

A cafeína presente no grão acelera o metabolismo, faz com que você gaste muito mais calorias praticando as mesmas atividades diárias das quais está acostumado. Porém para isso deve ser consumido em fórmulas concentradas.

Ele contém também ácido clorogênico, que é perdido na torra no café comum. A principal função desse ácido é dificultar a absorção de açúcares no organismo. Auxiliando até mesmo pessoas diabéticas, afinal a substância evita picos de glicose no sangue – que são grandes responsáveis pelo acúmulo de gordura no organismo.

Outro benefício, porém que não está associado ao emagrecimento, é a presença de polifenóis. Eles evitam que as células do nosso corpo passem por um processo de envelhecimento precoce.

E são essas as substâncias “milagrosas” do café verde.

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